在现实生活中,逃不过时间的女人不在少数。如果保养不当的话,女性35岁开始,身体便会走下坡路,衰老之姿便会通过各种身体现象呈现出来。

这可怎么办呢?我们应该怎么如何做好抗衰老工作呢?

艾灸作为中医养生方法中的重要方式,深受大众的欢迎。

现代研究也证实,一个人如果经常施灸,免疫细胞的活性就会增强,身体的抗病能力就会变好,能有效的延缓衰老。



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女性艾灸的好处


1.改善月经不调

是艾灸可理脾肾两虚引起的脾气不足,改善内分泌失调,让子宫卵巢神经活跃达到改善。

2.宫寒与不孕不育

失眠多梦,月经过少有血块不排卵,白带增多,乳房胀痛,痛经。

艾灸是通过远红外线加艾绒温热子宫,散寒,改善血液循环,灸相应穴位可提升子宫温度和活性。

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3.妇科炎症反复

女性生殖器腹腔与外界相通病菌入侵,当抵抗力下降时,有些病原体就会乘虚而入。

艾灸可以增加身体免疫力,让子宫环境变好,免受细菌危害,加快子宫的分泌物代谢,帮助人体自身来修复及代谢。

4.短暂性闭经

情绪心理压力过大,激素不平衡,有肌瘤囊肿,息肉子宫内膜增厚有关系。

艾灸可缓解情绪,通过艾灸温热子宫,激活子宫收缩,内膜才会有节律性脱落,长期艾灸可有效改善子宫内的垃圾恶露清出。

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5.缓解消化系统问题

便秘是人体最大的病毒的源泉,,腔肌与盆肌张力不足,排便推动力不足,胃胀胃寒,胃溃疡。

艾灸能够增加肠胃的蠕动功能,能有效改善便秘。胃寒湿重就会胃胀胃酸胃溃疡,艾灸有消炎杀菌,驱寒,修复胃部不适的功效。

6.延缓衰老

机体功能开始下降子宫也代谢缓慢,女性的颜美肠清,面无皱光滑都是子宫平衡激素平衡。

可以艾灸气海,关元,归来,神阙来调节,让气血充沛,温经通经,以温热刺激,从而扶正祛邪。

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7.腰腹部肥胖

如果子宫受寒就会感觉冷,人体就会启动自我防御,在子宫部位多长脂肪来抵御寒冷。这就是大多数女性腹部肥胖的根本原因。

艾灸可以温热腰腹散寒祛湿,加快新陈代谢,脂肪燃烧。


女性养生穴位有哪些?



肺俞穴

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肺俞穴最主要的功效是理气、平喘、宣肺,如果是肺功能失常引起的各种病症都可以找它。

脾俞穴

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经常艾灸脾俞穴,我们的脾胃就会更加健康。脾胃好了,身体吸收营养物质的能力就会更好,气血就会更加充足,同时也能加速血液循环。

肾俞穴

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艾灸肾俞穴,可以滋阴强肾,改善人体的内分泌系统。能有效调理身体过于肥胖或过于消瘦,四肢不温或月经不调。从而延缓衰老。

足三里穴 女性7.jpg

艾灸足三里最大的功效就是提高身体的免疫力,身体机能好了,疾病就没有了,抗衰老的目的就达到了。

三阴交穴

艾灸三阴交,可以让身体的阴阳状况趋于平衡。

关元穴

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艾灸关元穴,对女人的内分泌有调节作用,对于脸上长斑和长痘痘有明显改善作用。

涌泉穴

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中医认为,肾经的经气就是从涌泉这里出来的。所以艾灸涌泉养生保健、抗衰老的作用就不言而喻了。

命门穴

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命门穴是我们督脉大穴,人要想长寿也离不开它。经常艾灸命门穴,可以调节五脏六腑激活机体活力,促进新陈代谢。


艾帮主帮助女性延缓衰老


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