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中国每年有五十万左右的人猝死,其中多数是急性心梗猝死。

心梗已不再是老年人的专属,患者的年龄呈年轻化趋势。

心肌梗死的发生常被认为是突然地、无声无息地。其实不然,急性心梗大多有预兆......



01
这些症状需注意!

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牙痛

出现短时间的牙痛,通常持续3分钟左右,并在1周内反复发作,劳累、激动时常常加剧,就要怀疑是心梗。


脐周疼痛


上腹痛可能是下壁心肌梗死的症状。一些胃肠道功能障碍,如腹痛、恶心、呕吐等,尤其与活动相关时,要考虑心肌缺血,应及时就诊。


胸口束缚感

胸闷是常见的心绞痛症状,除此之外,一些奇怪的胸部不适,也可能预示心梗问题。

当出现胸部不适,尤其是伴有面色苍白、冷汗、恶心、憋闷感等,更要考虑急性心梗。

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左上肢无力

左侧肩胛骨和左上肢酸胀、无力的患者,很多最终都发现是心梗所致。

突然变懒,乏力


这个症状在高龄老人中比较常见。他们常常没有其他不适,唯一的感觉就是嗜睡、犯懒、乏力不想动。

肩胛骨疼

当出现肩膀疼、后背疼,在体力活动、情绪激动时症状加重,休息后缓解,也要怀疑心梗。

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双耳突聋

心绞痛患者中,不少都出现了听力下降或双耳嗡嗡作响,这些症状在术后都有缓解或消失。

脚底疼痛

除上述表现外,如头晕、头痛、嗓子痛等,都可能是心肌缺血在报警,老年人尤其不能忽视。


02

如何预防心梗?


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①不熬夜、规律作息,保证睡眠,做到劳逸结合。

②戒烟。

③合理饮食。低盐、低脂、低糖,适当摄入鱼肉等蛋白质,多吃蔬菜和水果。

④适当运动。尽量避免久坐。

⑤限酒或者不饮酒。

⑥如果有高血压或者糖尿病等高危因素,一定要积极控制。

⑦保持良好心态。


03

艾灸可有效预防心梗

中医将心梗归为“真心痛”、“胸痹”的范畴,认为其发病关键在于血脉不通。血脉为什么不通呢?因为心阳不振。

“通阳宣痹”最宜选用温通之法,艾灸自然是不二之选。

内关穴

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膻中穴
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心俞穴

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04

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